ブライダル森の音

１月も早いもので今日で終わり。今のところ雪がほとんど降らず、
冷え込む日も少ないので、本当に冬？といった感じですね。
過ごしやすくていいのですが…

プライベートな話しですが、仕事の理由で毎朝、家を出発する時、
車の走行距離を記録しています。最初は慣れずによく忘れていましたが、
今はほとんど忘れずに記録しています。

最初はまず習慣化するということがいいとありました。
たとえば、資格取得のために勉強を毎日１時間するということを目標にするより
たとえ勉強をしなくてもいいから、毎日、資格の本を開くことを先に「習慣化」
させると結果的に勉強するようになるというのです。

目標に習慣化する意識を加えてみると、達成度が高くなるかもしれません。
今年の目標を立てた方、今どうなっていますか？　ちょっと見直してみると
いいかもしれませんね。



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結婚相談室　ブライダル森の音
〒３８０－０９０１
長野市居町５５　昭和印刷ビル２F
TEL　０２６－２４１－５８５８  

新年おめでとうございます。令和２年、令和という年号も馴染んできましたね。

ところで、皆さんは今年の目標をたてましたか？　資格を取る、ダイエットしてきれいになる、お金を貯める、恋人をつくる、結婚する…等々、年の初めには、それぞれの決意があったかと思います。

ある本に、目標をクリアする秘訣が載っていました。それは「強い意志の明確化」と「具体的な行動」の二点に集約されるとのことです。「えっ、たったこれだけ？」と意外な感じがしました。とても簡単に思えますが、でもこれを実行するのは大変かもしれませんね。新しいことにチャレンジするには勇気も必要ですから。

紙に「成りたい自分」を書き、それを起床時と就寝時大きな声で読むことも効果的と言っています。

強い気持ちとこれを行動に移すチカラ。今年は新しいドアをノックしてみましょうか。



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